Vi testar AI-världens mest kontroversiella tjänst just nu. Vi räknar kalorier på ett väldigt enkelt sätt och låter AI läsa i våra händer.

Automatiskt transkriberat. Enstaka hörfel kan förekomma.

Hej och mycket välkomna till veckans AI-videopodden där vi testar AI-tjänsten för att du ska slippa. Fredrik, välkommen tillbaka från Costa Rica. Tack snälla Magnus, jättekul att vara tillbaka måste jag säga. Jag hade ju en AI-klon som tog din plats förra avsnittet. Jag hörde det och jag såg det. Jag funderade på om jag ens behövde komma tillbaka. Han var ju jättetrevlig verkligen.

Ja, men jag saknat dig. Ja, så fint. Har du några roliga AI-tjänster idag? Jag har verkligen det måste jag säga. Jag satt lite och slet mitt hår och testade nya coola saker. Sen så sprang jag av en slump på en tjänst som jag använde i mitt dagliga liv som hade infört AI-funktioner.

Då tyckte jag att det blev jättebra. Så jag har en positiv syn på AI denna vecka. Okej, det är Coop som har... Ja, verkligen. De har en bildgenerator där man kan måla bananer. Nej, men det är på mattemat faktiskt.

Det är på mattemat ändå. Ja, vad roligt. Ja, alltså jag har ju sjukt roliga AI-tjänster idag som ändå ger upphov till diskussioner. Jag kommer på ett par av dem här. Eller två, eller båda två. Och den ena är en fusktjänst som hjälper dig att fuska på arbetsintervjuer och annat.

Okej. Och den andra är en övervakningstjänst. Vad fan, vad händer nu? Jag var i Costa Rica. Det är en övervakningstjänst som då lyssnar och filmar allt du gör hela tiden. Så att det är det jag ska visa idag. Men jag måste bara kolla, är du en AI-klon?

Nej, jag är lite förkyld. Jag har en sån här sexy voice. Förkyld och moraliskt borttappad. Ja, precis. Jag har det. AI finally got to me.

Ja. Sådär. Men med min röst så gratulerar jag alla kvinnor och män där ute som vill ha en härlig stund i podden. Ja, det är så här jag låter. Det är så härligt. Ja, men grymt. Vi ska börja med nyheter.

Ja, men det har väl hänt lite smått och gott. En sak som har hänt är ju att Instagram går ut med nyheten att de kommer låta AI granska massa konton för att fastställa om folk är mindreåriga eller inte. Det fuskas ju ganska mycket med att Instagram har en åldersgräns och så ljuger folk om sin ålder. Och nu så kommer de använda AI för att fastställa om de här personerna verkligen är över 13 eller 15. Eller är det 18 till och med? Jag har ingen aning.

Men det är ju jättebra. Ja. Och det är så här, det är väl inte enbart positivt men på det hela är det väl ändå en bra grej. Varför är det inte enbart positivt? Nej, men jag, alltså det finns ju någon slags, eller något slags massövervakningstänk i det. Att du använder, alltså på en sån skala.

Och jag tror tanken här är att de liksom meddelar inte ens kontainnehavarna utan det är bara så här, en dag så har du fått restrictions. För att AI har kommit fram till att du är 13. Fast du snackar ju om en plattform som lyssnar på allt du gör. Ja. Och som typ skickar upp grejer baserat på det som du tittar på i dina ögonrörelser. Ja, det är sant.

Då har du problem med att de ska typ kolla vilka som är mindreåriga. Sila mygg och svälja kringar. Alltså, och det de säger, alltså det här med, kan vi ta det? Vi har inte pratat om det i podden, men det här med att du pratar om så här mygg, du pratar om någon macapär för att ta bort alla myggen i sommar med din fru. Och sen så, två sekunder senare så scrollar du genom Instagram och då kommer reklam om det. Ja.

Instagrams vd, vi kan kalla honom för Klopi Kloperson, för jag vet inte vad det heter. Men han bara, nej men vi avlyssnar inte alla i hela världen. Men det är ju, det är ju verkligen bullshit. Han säger typ någonting i stil med att, nej men du vet, det blir så, alltså alla grejer du gör och det är liksom, det är väldigt smarta algoritmer. Vi har ingenting med det att göra. Det där, det måste ju vara bullshit.

Ja. Nu är jag inte bara fordlig. Har du upplevt det här själv? Ja, inte i den liksom omfattningen som andra berättar om, men ja, det är ju kusligt. Men sen så tror jag att man kanske är lite omedveten om vad man söker på och sånt. Alltså så här, det här stora pusslet som jätterna ligger ihop.

Du, nu pratar ju precis som Klopi Kloperson. Ja. Jag tror inte på det där. Men ja, jag framstår som en ställsamma. Om vi skulle vara oroade för hur vi framstår, då hade vi, då skulle vi inte ha startat den här podden. Nej, men åter till Instagram så är det väl, jag kan verkligen köpa att, alltså det är ju Instagrams regler.

Och då liksom alla mekanismer som de vill använda för att liksom säkerställa att reglerna följs är väl jättebra om de kan göra det snabbare och större. Och sen så är det ju på det hela en god sak, kan man tycka, i det här fallet. Ja, men det är väl lite härligt att höra. Alltså det känns som att vi har, sen Google lanserade Don't Do Evil på 90-talet eller vad det var. Så det känns som att vi har kommit ifrån det här Don't Do Evil, för alla bara are, they are evil hela tiden. Så det är väl jättehärligt att höra, nu vet jag inte vad de har för, de kommer säkert tjäna pengar på det här på något sätt, om man nu ska vara cynisk.

Men det låter väl härligt att de inte, barn inte får vara på den här plattformen och riskera att bli utsatta för sådana här äckel gubbar. Ja, det är väl jättehärligt. Bra nyhet Fredrik. Har du några fler nyheter? Ja, lite smått och gott. Alibabas AI har gjort framsteg när det gäller att upptäcka tidig buksportkörtelcancer.

Vilket också är intressant i AI-racet, att ett kinesiskt bolag gör sådana framsteg och de har också fått godkännande i USA, eller något sådär preliminärt godkännande att ha den här tekniken. Nu snodde jag din nyhet. Nej, verkligen inte. Men jag bara tänkte såhär, Alibaba är väl en e-handelsplattform? Det är världens största bolag. Ja.

De gör väl allt. Det är väl precis som... Men du håller ju alltid på att tjafsa om att Nvidia är världens största bolag. Nej, Nvidia är världens högst värderade bolag. Jaha, okej. Alltså på börsen. Ja, just det.

Men ja, jag ska inte slänga mig med vilka bolag som är störst i världen, men låt oss kalla Alibaba för topp 10 i alla fall. Ja, men absolut, det låter väl. Men okej, så Alibaba kollar, ser att du har buksportkörtelcancer och sen skickar dig en jätteprodukt som löser det här. Ja, det här är alltså inte en business to consumer-produkt utan det är alltså läkare som skriver den här, Magnus. Du kommer till doktorn. Ja.

Du, jag har lite ont i buksportkörtelar. Ja. De bara, vänta, jag ska bara logga in på Alibaba. Nej. Och okej, ja men jag fattar. Ja.

Jag gör några av det här. Det låter skitbra. Är det inte det som vi alla har väntat på? Att AI ska liksom find a cure for cancer? Ja, och framförallt den här cancerformen är väldigt svår att upptäcka tidigt. Alltså, ja.

Det är väl strålande nyheter. Ja, men det var väl också, fan nu har du två bra nyheter. Men fortsätt. Det är bara, keep them coming. Jag måste ju säga att sen jag började använda deep research på ChattGPT så mina nyheter är mycket, mycket bättre än tidigare. Det är skitbra ju.

Ja, en rolig, liten rolig artikel jag läste också på TechCrunch var, det är tydligen så att folk i ganska stor utsträckning är väldigt arka mot ChattGPT. Så var det någon som hade liksom spånat om vad det här kostar i bara ren processorkraft och säga thank you. När man har fått ett bra resultat av ChattGPT och jag tror att Sam Altman hade sagt någon ironisk kommentar att det kostar oss tiotals miljoner dollar. Men det är väl någonting man kan reflektera över kanske att, man har ju pratat om det generellt, finns det någon vinning i att vara trevlig när man pratar med en AI? Och det verkar som att AI lär ju sig hela tiden av mänsklig interaktion också. Så en del av mig tror att vi vinner någonting på att prata med AI på ett trevligt sätt för att i slutändan så kommer det färga det vi får på något sätt.

Ja, men jag har gjort en deep research på det faktiskt. Ja, du har det? Ja, jag gjorde en på om du tjänar på vad artig är prompting och dessutom om du tjänar på att säga att den ska få fem dollar om den ger ett bra svar. Ja. Och svaret är att ja, alltså det är ett statistik och jag börjar liksom mer och mer tänka på det. Det är för det hjälper en när man håller på med AI.

Ja, och inte tänka att det är en snäll person som hjälper en utan mer så här, ja det här är ett verktyg som drar fram det mest sannolika nästa ordet. Men faktum är att om det finns exempel i träningsdatan på att du får lite bättre svar när du ger ekonomisk instament, ja då kommer det även bli så när du använder AI. Så att det visar sig vara en, du har en liten positiv korrelation mellan att säga att du får en belöning om du ger ett bra svar, just för att det typ finns i träningsdatan i världskunskapen på något sätt. Ja. Sen så är du förartig, typ du säger ärade AI och så vidare. Det vore av yttersta glädje och gammal för mig och så vidare.

Det ger sämre resultat för att det blir helt enkelt sämre kontext. Man måste sortera bland massa dravel. Det blir väl sämre resultat generellt i livet om man pratar så här i min Whatsapp-tråd, mitt innebandelag som skriver så här, ärade innebandelbröder. Jag skriver en lång harang varje gång jag säger, är det någon mer som vill spela då? Det är liksom hans, jag tjänar hans budskap men det är liksom 200 ord. Så att undvik att prata så, alla människor.

Men du har en sån innebandelkompis? Jag ska inte kalla hans kompisar, han är i en grupp. Han existerar i samma Whatsapp-grupp som jag. Broder, låt oss idka. King-ling, king-ix, innebandelbröder. Förlåt om du lyssnar på det här, kära innebandelbröder.

Men ja, nej men, och om du är otrevlig, det ger också sämre resultat. För det finns ju också i träningsdatan. Eller framförallt, nej förlåt, det är inte det att det finns i träningsdatan. Men framförallt så fastnar du i ChattGPTs content policies när du förelämpar ChattGPT. Då säger den typ åt dig att, sådär får du inte säga. Gör inte så.

Ja, men då får du sämre svar då uppenbarligen. Ja. Men om du är lite artig, typ. Då hjälper det. Jag skrev en lång LinkedIn-post på det här. Så att för den som är intresserad, gå in och läs den.

Och där har jag även länkat till det här Deep Research-svaret. Ja. Det om det, då kanske du undrar om jag har några nyheter. Det gör jag faktiskt. Ja, har jag inte. Min enda ny...

Ja, okej. Jag kan hitta på en nyhet. Ja. O3, vet du vad det är? Nej. Jo, ChattGPT O3.

Ja. Har du börjat säga O3 nu bara? Uppföljare till O1. Fråga inte vad O3 är. Den här killen jobbar med AI, det hör man. Han är O3 med ChattGPT O3.

Det är lite som Claude Sonnet 3.5 hoppade 3.7. Men vi såg aldrig 3.6. Så att, ja men O3, det är en av de här nya modellerna som ChattGPT har kommit med. Den var bara tillgänglig via API tror jag. Men nu är den tillgänglig för alla plus-abonnenter. Och den är ju jättemycket smartare.

Det här aviserade jag redan förra veckan och sa. Jag orkar inte förklara hur mycket smart den är. Men jag tror att den har större kontektsfönster och lite sånt. Men den kan göra väldigt avancerade grejer. Typ så kan den, du kan ta kort på, jag vet inte, vilket ställe som helst. Så kan den typ lista ut var det är någonstans.

Med exakta koordinater. Och dessutom så kan den göra palm reading. Vet du vad en palm reading är? Alltså, spå i en handflata. Ja. Jag gjorde det igår innan jag skulle lägga mig.

Jag hatade att de människor gjorde det här. Ännu värre nu. Men du vet, det är så löjligt när jag säger spå. Alltså, jag tror inte på det här. Men jag kommer ändå läsa upp det. Jag är lite orolig för dig, Magnus.

Ja, jag vet. Jag vet inte. Det är att jag är förkyld. Jag blir dum i huvudet. Okej. Jag kommer läsa upp min palm reading för dig här nu.

Ja. Okej, jag visar upp bilden som jag... Här är bilden. Är det här... Alltså, om det är det här som avgör en modells intelligens. Så tror jag att vi är illa ute.

Ja, visst. Vem är du som ska berätta för om det här palm readings funkar? Exakt. Tänk till 24 sekunder. Och det här är en så här lång... Det här är en tänkelänge O3.

Så om du vill ha en riktigt bra handläsning. Handflateläsning, heter det så. Så använd O3. Den tänk till 24 sekunder. Här kommer en snabb hand och linjeläsning baserat på foto. Observera att handtydning och underhållning tar det som kuriosa roll.

Snarare än fakta. Och det här är ju... Det här visar ju att... Att AI är mer av en tråkig statistik. Den tror ju inte på det här, som den säger. Men man kan inte säga att AI tror på någonting.

För ja, återigen. Okej, så den går in på ganska mycket på djupet här. Men jag berättar den summerade profilen. Så får du berätta vad du tycker om det här. Du kombinerar rationellt tänkande med kreativt sinne. Och drivs av självständighet i både arbete och privatliv.

Ditt fokus på struktur, rak hjärt- och huvudlinjestart. Förstärks av viljan av att skapa egna vägar. Svag ödeslinje. Det fylliga marschpartiet antyder att du gärna tar initiativ. Och inte rädds risker när något engagerar dig. Oh my god.

That's so you. Och sen står det. Ta det för vad det är. En symbolisk spegel. Snarare än en vetenskaplig sanning. Och nu kanske du undrar.

Om jag säger kuddar under fingrarna. Marsch området. Det är många lyssnare som kommer att höra av sig. Och fråga, vad är marsch området? Och då kan jag berätta att det är yttersidan mot lillfillingfingret. Det ser fylligt ut.

Ofta kopplat till energi, mod och entreprenörsanda. Ja. Wow. Till den lyssnare som är kvar. Du går alltså in på Chattgupet 3. Ja, mamma, du kan ringa mig.

Ja. Precis. Då var det bara du och jag kvar. Ja. I podden. Kan vi säga vad vi vet.

Vi kan säga vad vi vet. Okej. Den andra nyheten som jag vibar fram här nu. Det är det här att Chattgupet 3. Jag vet inte om du har fått tillgång till det. Det verkar som att det är några som har fått tillgång till det i Europa.

Men annars så är det via VPN. Men det är att Chattgupet 3 kan numera, eller kommer ihåg, alla dina tidigare konversationer. Ja, men det har jag hört någonting om. Men jag har inte testat det. Nej, jag har testat det. Ja, det är coolt alltså.

Men ja, det sa jag som nyhet förra veckan också. Så nu upprepar jag mina nyheter från förra veckan. Eftersom du inte har gjort en deep research. Men vilket fall som helst. Jag har märkt att det är vissa som har fått tillgång till det här. Andra inte.

Så att, men det kommer väl. Och då kommer det komma en uppsjö av sådana här LinkedIn och X-tricks. Ja. När du ber din Chattgupet 3. Säga saker om dig själv. Utifrån dina tidigare konversationer.

Just det. Och så kommer man säga, wow, precis så. Men tills dess så kan ni göra en handläsning. Det är mina tips. Ja, ska vi sätta igång med våra test? Ja, men det tycker jag.

Ja. Jag kan ju börja med det som jag har visat går ganska snabbt. Vi tar en liten paus från podden där. Och jag tänkte bara prata lite snabbt om vad vi på Cowrite gör. Ja, vi bygger ju AI-lösningar för företag. Och bland det enklaste man kan köpa av oss är våra chattbottare.

Ja, och det är så häftigt med de här chattbottarna. För det är liksom den AI-tjänst som ger ROI direkt. Det är liksom av alla tjänster som vi någonsin har byggt. Så är det en enkel chattbott på hemsidan eller i tjänsten eller sådär. Som tar över kundservicen och dessutom kan agera säljare. Det ger ju liksom avkastning på investeringen dag ett.

Precis. Och ni behöver inte göra någon jobbig förändringsresa med personalen internt. Utan det funkar från dag ett. Och era kunder kommer få enklare att kommunicera med er. Man kan ju ta ett exempel att när vi byggde, vi var ju självklart de första som fick tillgång till vår egen chattbott. Och jag kan säga att 95% av alla ärenden togs över av chattbotten.

Så vi fick möjlighet att få tid över och starta den här podden till exempel. Så om ni är intresserade av en AI-chatbot på er hemsida eller i er tjänst. Hör av er till oss. Info at co-write.com Det är alltså info at co-write. C-O-W-R-I-T-E.com

Så tar vi ett snabbt lite möte så visar vi mer. Jag kan ju säga såhär. Jag började med att folk snackar alltid om Google. Don't sleep on Google. De kommer vinna det här reset. Don't sleep on Google.

Vad är det för uttryck? Jag tror att man säger så. Att det är såhär. Man ska inte underskatta Google. Okej. Och de släppte något som heter Veo.

Som är en ny videogenereringstjänst. Och man kan ju testa deras grejer i deras AI-studio. Men det känns bara så sjukt meningslöst. Visar de här videotjänsterna när de är som de är fortfarande. Det är en åtta sekunders klipp. Och det är inte ett dugg annorlunda än någonting annat.

Men framförallt eftersom vi orkar ju aldrig lägga riktigt tiden. Man måste ju typ lägga en dag. För att få det bra. Ja men exakt. Så att den är släppt kan man säga. Alltså den är ganska enkel att testa.

Men det skapade inte någon entusiasm i mig. Nej. Men så är det så att jag har ju varit i Costa Rica i två veckor. Och alla som har varit på semester vet ju att det är vin och pommes frites varje dag. Ja just det. Så att både jag och min fru har varit såhär.

Gud det är skönt att liksom komma igång med sitt liv. Lite ny start när man kommer hem. Så allt ska bli annorlunda nu. Och då har både jag och Anna har kört en app som heter Lifesum förut. Som helt enkelt är en. Det är en app som hjälper dig att ha koll på vad du stoppar i dig helt enkelt.

Just det. Och det är liksom. Svensk tjänst då? Ja. Jag känner en som var medgrundare. Eller han var väl en medgrundare och jobbade där förut.

Han jobbade inte där längre. Men jag kommer ihåg att i den vevan som han var där så testade jag den när jag höll på med en sån här fitnessprogram. Just för att maten är ganska central när det är. Om man ska liksom bli såhär. Ja. Rippad.

Som jag då hade målet att bli då. Men dels innan vi får en massa mejl om att promota ätstörningar. Så det är inte en sån app skulle jag säga. Utan det är mer åt viktväktarna hållet. Att man får en bättre förståelse för vad saker innehåller. Och vad som är bra och dålig mat och sådär.

Och jag vet att även du är inne på det spåret. Eller har varit det senaste halvåret. Såhär. Ja men det är bättre att äta bra grejer. Ja precis. Men jag orkar inte hålla på att ta upp min mobil och typ peta på den varje gång jag ska se.

Nej men jag tror att du kanske kommer göra det nu. Ja okej. Nej men liksom konceptet var från början med Lifesam att du dels så liksom räggar du ju vad du väger och vad du har för mål. Och såhär. Jag vill gå upp i vikt, gå ner i vikt, jag vill behålla vikten. Och så får du ja men hur mycket du rör dig och hur gammal du är och så vidare.

Så ger den och sen så kan du liksom rägga dina måltider och det kan du göra på ett enkelt sätt. Antingen genom att, det har du kunnat göra länge, genom att liksom scanna sträckkoden på olika produkter som du köper. Så att om du köper en yoghurt så kan du bara se direkt. Ja men här innehåller så mycket protein, kohydrater och så vidare. Och jag tyckte appen var bra sist jag använde den men den var ganska omständig. Eller omständlig säger man väl.

Gör man det verkligen? Jag har hört båda. Ja, ni förstår vad jag menar. Jo, men det som Lifesam då har gjort är att de har kopplat på AI-funktionalitet på ett multimodalt sätt. Och det jag ska visa nu är hur man kan gå tillväga om man, som jag gjorde igår, gick ut och köpte en lunch på restaurang. Har du gjort ett typ sådär filmklipp med musik och det hade varit kul. Musik, nej. Men filmklipp, ja.

Ja kul, jag ser fram emot det här. Och för er som hör det här på typ Apple Podcast och så vidare och verkligen vill se det här fantastiska filmklippet som Fredrik nu kommer visa så vill jag meddela att det här är en videopod. Och man ser videon på Spotify så gå in på Spotify och sök på Veckans AIO om ni inte redan är där. Och för er andra så här kommer Fredriks. Ja, här ser vi alltså min lilla räksallad som jag plockade ihop på bröd och salt. Och vi ser även att jag har tagit en tugga av mackan.

Det ser inte så aptitligt ut men det var så. Du kom på det här efter att du hade ätit en tugga så kom du på att vänta jag måste räkna kalorier också. Nej, jag gjorde faktiskt innan jag hade tagit tugga men då glömde jag att spela in för podden. Så att ja, det är så här det blev. Tycker du börjar bli lite omständlig nu Fredrik. Jag trycker på play nu så får vi se här.

Nu är jag alltså inne i Lifesam-appen. Vad vill du registrera? Och nu jobbar AI här. Beräkna ditt intag. Gör din beräkning. Du har tagit ett kort på den här maten.

Precis, och här får man ju vara ganska nog i med att man försöker visa så mycket som möjligt. Den är ju aldrig bättre än sin data så att återigen vara smart. Det här är sämst när den här tekniken kommer vara. Men nu ser vi att den identifierar att det är en lunch-rack-sallad-avokado. Och sen ska man klicka in på den och bryta ner den i beståndsdelar här. Och jag tycker att det här är rätt coolt alltså.

Ja, jag tycker att det här är stressigt och sjukt på samma gång. Men okej, jag fattar ändå att det här är väldigt bekvämt för dem som räggar sitt intag. Nu ser vi alltså en lite stapla här. 22% kolhydrater, 24% protein och 54% fett. Ja. Är det inte lite mycket fett för vad man tror?

Jag har både avokado och ägg. Ägg har väl inget fett i sig? Ja, jättemycket fett. Är det? Det är bland det fintaste du kan äta. Medan bra fett.

Ja, okej. Så att, ja. Och du kan även... En annan grej jag ska visa också är att du kan... Förlåt Fredrik, kan du bara scrolla ner? Scrolla ner.

Nu ser jag bara... Det här är en film så att jag får se om jag kan. Jaha, sorry. Jag kan spå tillbaka lite kanske. Ja, jag vill ändå se vad den säger att ägget innehåller. Kokt ägg.

Där har vi alltså... Hur många? 6 gram protein, 5 gram fett. Okej. Shit, ja. Vi kan lära mig något nytt.

Nej, men det du kan göra också. Som jag vet inte om jag behöver visa i realtid. Men du kan... Som jag skulle laga middaggår. Så hittar man ju ofta recept på nätet. Så kan du bara fota det receptet.

Och lägga in det i Lifesam. Så räknar den direkt ut näringsvärdet på dig. Ja, men det här verkar ju jättekult. Vad mycket enklare måste det vara att använda den här appen? Ja, men verkligen. För det var liksom det...

Om man ska prata om så här... Ett stördhet. Så kändes det ju det... Alltså det känns mer som det när man höll på att väga sin mat. Som man var tvungen att göra förut. Alltså.

Nu är det bara så här... Alltså det som den här appen syftar till är att liksom... Viktreglering, vare sig uppgång eller nedgång. Eller hålla sin vikt. Det är ju bara liksom matematisk formel. Att du ska konsumera lika många kalorier som du förbrukar.

Och det som jag tror... Alltså för sådana som mig och Anna då. Som bara vill säga... Ja, men nu vill jag ha lite nyttigare vanor. Jag ska liksom inte... Jag ska inte gå ner i vikt alls.

Jag vill bara så här... Ja, men jag vill må bra helt enkelt. Och då är det en bra app för att få koll på vad som är bra näringslivet mat helt enkelt. Just det. Och det här kombinerar ni då typ med att ha en klocka och mäta hur mycket ni rör er. Ja, exakt.

Precis. Man kan ju säga att det är lite gamification av hälsa. Men finns det någon app som kopplar ihop de där två? Typ skicka in din Lifesum-data här och kolla om du ligger på noll. Ja, men det gör ju Lifesum-appen också. Den är kopplad mot en klocka.

Så att om du går ut och springer en mil så säger du, men då måste man ju äta mer. Så att... Ja. Så det är liksom... Jag tänker också, jag som tränar ganska mycket, tror jag ofta har problemat att äta för lite. Så att det kan också vara en sån hjälp.

Att okej, om du har gått en och en halv timmes promenad och gått och styrketränat. Men bara ätit 1900 kalorier. Du måste liksom smälla i dig en pizza för att du ska gå plus minus noll här. Okej. Jag fattar att den här appen är liksom inte för alla. Däremot kan jag verkligen rekommendera alla att man...

Om man är nyfiken på så här, äter jag bra mat? Och jag tänker också att det här har med hela livsracet att göra. Om man vill leva länge. Så finns det ju en poäng i att bara ät bra saker. Jag har också en tendens att trilla dit och äta väldigt mycket godis och skit. Och bara se vad det har för inverkan på hälsan, jag tror.

Men, ja, men jättebra. Ja, nej men det var det jag hade. Jag ser på dig att du kommer inte använda den appen. Det finns någonting i dig som är skeptisk där. Nej, men jag ska inte sätta mig på några högerhästar alls. Utan alla kör sin grej.

Och är det det som funkar för en person, ja men då är det det man ska göra. Sen så, jag har ju mina tankar. Men de är baserade på hur jag funkar som person. Jag försöker ju bara minimera antalet gånger jag behöver ta upp mobilen. Och jag har ingen sån där smartklocka. Men å andra sidan så har jag aldrig haft några större problem med mat eller vikt.

Eller något sånt där. Jag vet inte. Så jag ska inte sätta mig, som sagt, på några högerhästar här. Sen, det är ju alltid en diskussion så här, hur mycket ska vi regga? Men det verkar som att vi människor, alltså väldigt många tycker att det är ganska kul att mänta exakt sömn, mönster och träning och sådana saker.

Och för de allra flesta så är det nog inga problem alls. Så att, ja. Och sen är ju, vi är ju tech-entreprenörer, du och jag. Det får du inte glömma. Så att vi borde ju hålla på med longevity. Med tech.

Tech. Ja, men alla tech-entreprenörer är numera någon slags livsförlängar galningar. Var inte det ditt breakthrough på LinkedIn någon gång när du skrev något raljant inlägg om att du dricker din power smoothie klockan fem varje morgon? Ja, just det. Ja, precis. Ja, min första virala post.

Den var briljant, faktiskt. Men det var alltså en lögn alltihop? Ja, precis. Jag skrev typ någonting i stil med att, ja, alla tech-entreprenörer ska ju gå upp plockan fem och ricka en power smoothie. Men jag blir väckt av att en tvååring slår mig i huvudet med en slep. Ja, typ så.

Men med det sagt så, jag gör ju mina longevity-grejer också. Ja, du är sådana här provocerande som duschar kallt och sånt där. Ja, precis. Men du ser vad det har landat mig någonstans. Du har ju tappat allt hår. Precis, du ser.

Bara en sån sak. Men förra veckan så vabbade jag hela veckan med en sjuk femåring. Och sen så på lördagen så, av någon anledning så hade jag sovit väldigt gott. Vaknade klockan 20 över 6 och var en störig person som satt på mig träningskläderna och gick ut och strang medan familjen sov. Det här hör inte till vanligheten, det ska jag väl kanske säga. Och sen så bara, jag ska avsluta min springtur med ett dopp i sjön.

Så att jag doppade mig i sjön och sen så frös jag sjukt mycket. Och sen blev jag jätteförkyld. Så det kan jag säga till alla där ute som tror att cold plunges leder till ett hälsosamma liv. Så gör det inte när ni har vabbat en vecka. Det kanske var en sån liten caution. Ja, men du, vi har...

Du var klar med ditt test där? Jag är klar. Jättebra. Jättesnyggt. Det här kommer att hjälpa många. Okej, apropå att hjälpa många nu så ska vi gå in på mina väldigt diskutabla test här. Det finns, jag vet inte riktigt vilket jag ska börja med. Jo, men jag börjar med det som är mest kontroversiellt då.

Okej. Så att det har varit en liten diskussion i AI-världen senaste veckan. Ja, det var några snubbar här som, eller en kille kanske, som blev utkickad från typ MIT eller något sånt där Ivy League College. Han bara, vi ska visa dem. Ja, det är lite så faktiskt. Han hade insett att det bästa sättet att lyckas som tech-entreprenör det är att gå viral.

Så att han gjorde det med en ganska kontroversiell video som visar hans nya tech-startup här. Så den här snubben verkar ändå hyfsat vettig när jag har kikat in på det lite grann. Han ville bara ha en startup som flyger. Men det här är lite som, kommer du ihåg den här, det var någon social media för folk som vill vänstra. Ja, som, nej, hette det Victoria Millian eller sådär. Ja, just det.

Dominika Persinski var med och startade. Precis, som uppmuntrar till otrohet. Och det är ju en ganska givet sätt att få väldigt många och liksom, alltså folk blir upprörda och sådär. Men den här killen har gjort det på samma sätt. Så att vi har ju pratat om AI och fusk ganska många gånger och det är alltid en diskussion. Och då är det här, den här killen har liksom gjort en tjänst som heter Cluelly.

Cluelly. Som, som är en osynlig AI coach på något sätt. Okej. Som, och då står det såhär, invisible AI to cheat on sales calls, on conversations och så vidare. Det känns lite som de här som åkte fast i högskoleprovet. De sitter med någon slags öron och snäcka.

Ja, ja men exakt. Och nu har de ju liksom gjort det här som en, alltså och det här är bara, det här är bara för att bli viral och få folk att logga in, vilket jag har gjort då. Mm. Men cheat, det är ju faktiskt en diskussion att såhär, ja men om en säljare, alltså som det funkar då. Jag ska försöka visa hur det funkar alldeles strax. Men det är egentligen att du har en, du har en liten, ett litet promptfönster som lyssnar på allting som du gör.

Så är det ju i ett möte till exempel så, så syns det här promptfönstret. Och det lyssnar på den som pratar och sen så ger den tips typ såhär. Right. På vad du kan svara och den håller på att kolla upp i realtid såhär, ja men du får information helt enkelt som du kan, och en liten teleprompter som du kan svara på. Så att om du är på intervju så får du ju alltid det bästa svaret. Har du ett säljsamtal så då anpassar den svaren typ.

Så att du kan, ja du fattar. Och man laddar ner det här på datorn och sen så ger man såhär screen sharing och ljudupptagnings permissions och sådär. Och det här är ju ett, ja vi kan ta diskussioner sen. Jag ska försöka visa det här nu då. Okej, jag gjorde en film här när du intervjuade mig för en position. Och jag inser nu att jag inte har lyckats få med ljudet direkt så det kanske inte blir så bra det här.

Men jag kan iallafall visa att här uppe så ser du att det är en liten, det är som en liten, den tänker här samtidigt. Och här står det såhär, this is a screenshot of a video call taking place on Google Meet. Ja, vilket det faktiskt är. The main participant I identified as Fredrik Hane Falk is wearing headphones and speaking into a large microphone. Så den säger... Looking like an idiot.

Den försöker iallafall säga såhär, the most relevant answer is och så vidare. Sen så misslyckas den totalt här. Så troligtvis är det för att jag har misslyckats på något sätt, tror jag. Det funkar säkert det här. Det tycker jag var en hård inställning mot dig själv, Magnus. Okej, det ska fan funka.

Inte det lite, alltså du jobbar med tech och har en AI-podd som du lyckas med varje vecka. Det är sant. Så att den gör, det blir inte så bra det här. Nej. Men du ser iallafall poängen och det kommer säkert funka i framtiden det här. Men så att du sitter och har ett möte och sen så får du liksom ett relevant svar.

Gud, vilken jobbig påminnelse om hur ofta vi säger äh. The last thing he said was äh. It's a hesitation sound. Ja, precis. Och det kan ju också inse nu att vi pratar svenska. Den kanske inte funkar så bra på svenskan.

Men du ser poängen här. Och det är väl egentligen det som är intressant i den här diskussionen. Att du plötsligt kan få svar på allt. Ja, men det är lite som du sitter på, jag vet inte. Alltså det är ju, nej men det är bara som att du får, helt plötsligt så har du, i framtiden så kommer du ju kunna få svar på vad som helst.

Du kan koppla bort din hjärna och låta LLM sköta jobbet helt enkelt. Men var inte lite det som Sibbe visade när han demade Co-pilots mötesassistent? Att den ger en i realtid så här, smarta talking points baserat på vad som sägs. Just det, ja men precis. Man kan ju ställa frågor i Co-pilots, kan du ställa frågor om vad som har sagts kring det här och så vidare. Så att, ja men visst, och det är väl ingen som säger att det är fusk.

Men det är ju rätt intressant diskussion bara så här. När, alltså om alla gör det här, då är det ju inte fusk längre. Nej. Då är det ju bara så. Men om det leder till att alla har blivit bättre, vem är förloraren på det? Ja, exakt.

Och det handlar ju om situation såklart. Så att, är det ett säljmöte? Det är klart att kunden blir glad om du har koll på vad kunden, vem kunden är. Och lyssna på vad den säger och säger smarta grejer tillbaka. Och det faktiskt leder till, ja. Så att, där har vi inga problem.

Sen så, i intervjusammanhang så, då är det väl kanske inte hundraprocentigt. Men på något sätt så säger det, då säger det liksom att, ja men du är texavig, du kommer ju använda verktyg som finns för att göra ett bra jobb och säga grejer. Så att, det är liksom inte helt självklart. I skolsituationer så känns det ganska givet, liksom att det är fusk. Och den grejen som fick mycket, ja var det tio miljoner visningar som den här killen lade upp, det var ju typ att du har ett par wearables, alltså såhär glasögon. Ja, men just det.

Som spelar in allt som sägs i en date. Och vad det är snubbande och svarar. Ställer såhär, irriterade uppföljningsfrågor i fall. Exakt. Och där börjar det bli liksom såhär, det är inte ens fusk, det är bara idiotiskt. Ja.

Det är bara såhär, ja, du kanske kommer till nästa date, men någon gång så behöver du visa det. Du glömmer dina, du glömmer dina AR-glasögon och så faller du platt. Ja, exakt. Men, men, så det är ju så, clickbait liksom. Men, men själva idén, oj, idén tyckte jag ändå var, den var rätt, rätt bra liksom. Att du får, du får liksom en, du får realtidstips på vad du kan svara och, och sådär.

Så att, alltså jag, det här är ganska nystartad, ska man säga. Och det är en kille som är 21 år. Han har fått 5 miljoner dollar ungefär i funding. Och jag kände väl att jag inte hade lust att ge screen sharing permissions till en 21-åring från, high school dropout från USA. Nej.

Så att jag försökte radera mitt konto, och det gick inte. Men jag har mejlat dem. Nej, men någonstans i det här tycker jag förstärker tesen om att hittills tycker jag att AI har använts för att öka den liksom generella kompetensen och kunskapen i världen. Är det inte lite så att, alltså det här görs ju i syfte att du ska bli lite bättre. Kan du hitta något sådär exempel på AI som, som gör motsatsen? För jag tycker ju såhär, hela diskussionen om AI's vara eller icke vara, tycker jag, jag tycker att den är lite väl negativ ibland.

Det är som liksom, jag såg ju, du la upp någonting på LinkedIn, att det här med talsträckorna, vad det var, att man liksom sitter och letar fel i någonting som jag på bara två, tre år har gjort att man inte längre får såhär särskrivna mejl och sånt. Det som jag tycker är helt fantastiskt, det bara, oj, folk kan skriva plötsligt. Folk vet att det heter omständligt och inte omständligt. Exakt. Ja men verkligen, alltså jag tycker att diskussionen är helt felriktad. Alltså jag tycker att folk är ute och cyklar när det kommer till det här.

För att i grunden så är det ju idéerna som är intressanta. Du har en idé om någonting som så vill du skriva det till exempel och nu råkar du bara ha ett sätt att formulera det här på ett bra sätt. Sen är det som alltid, de personerna som förut skrev och inte var i stånd att läsa igenom sina texter och göra dem intressanta för mig att läsa. De personerna har ju nu jättelånga chat-gip-t-skrivna inlägg som är också svåra att läsa på sitt sätt. Och det är dålig content och det tänker jag inte läsa helt enkelt. Och det har ingenting att göra med att jag tror att det här är agenererat utan det är bara för att det är dåligt content.

Det är en dålig idé, det är dåligt exekverat. Men har du en bra idé och har lite koll på hur saker och ting bör se ut för att det ska vara intressant för andra att läsa eller se eller vad det nu kan vara. Ja men då har du en fantastisk möjlighet att göra det här trots om du har dyslexi eller vad det nu än kan vara. Så att det är fler, vi har höjt ribban så att lägsta nivån är högre nu än vad den har varit tidigare. Det är fler som har möjlighet att göra intressant innehåll på nätet till exempel. Så att, nej jag tycker, det handlar om idén, det är den jag är intresserad av.

Är den intressant och innovativ och bra idé, ja men då lyssnar jag oavsett vem det är som har skrivit. Ja, nej men precis, jag bara tänkte på den tjänsten du visade, vad, alltså det finns ju ingenting mer frustrerande än att liksom ha ett möte med någon som är oinsatt eller liksom då är förberedd. Om bara en sån här tjänst kan hjälpa till att bara, men ja, nu diskuterar vi intressanta saker. Även om du får hjälp av någon AI att liksom komma till den intressanta saken så är väl det helt fantastiskt. Att det kan liksom accelerera vår gemensamma utveckling, det är väl bara bra. Ja, men verkligen, verkligen.

Okej, jag har en till tjänst här då. Mm. Och den här tror jag på faktiskt, på riktigt. Det är också lite av en övervakningstjänst. Men den heter Rewind. Ja.

Och den går ut på att du laddar ner en programvara på din Mac, finns den bara just nu. Mm. Det fanns viss, alltså begränsad funktionalitet på PC. Och den här programvaran är igång hela tiden. Och det här låter ju hemskt, men den spelar in allt du säger och allt du tittar på på din dator. Okej, även incognito mode.

Som jag har hört talas om bara. Ja, just det. Det har jag faktiskt inte tänkt på, jag använder aldrig det. Men i alla fall, så den, så att den gör det i alla fall. Och varför gör den det då? Jo, för att du alltid ska kunna gå tillbaka.

Mm. Du behöver aldrig spela in en, du behöver aldrig transkribera ett möte. Du behöver aldrig ha någon så här awkward mötesdeltagare som är så här Magnus AI-assistent. Nej. Du skriver mejl som, du skriver ett jättelångt mejl eller jättelångt dokument som bara försvinner för att du råkar snubbla på tangenterna. Du kan alltid få tillbaka det.

Och så här, vad var det jag och Fredrik pratade om? Då är det sökbart. Alltså så här, för fem månader sedan. Fredrik sa någonting om undelat, liksom. Får man tänka vad det här gör för alla äktenskapliga gräv? Ja, precis.

Älskling, jag kan bara gå tillbaka här så ser vi vad du sa. Vad du sa. Det var faktiskt du som började. Du sa. Ja, exakt. Du, dum huvudet.

Det var du som började säga det. Ja, så då är det löst nu. Ja, exakt. Jag tänkte det också. Men ja, vi får tänka, det här är professionellt nu. Ja.

Och jag ska bara nämna någonting om säkerheten innan. Alltså, jag hör ju själv hur det här låter. Ja. Men jag kollade faktiskt ganska noggrant på det. Du säger att du gjorde en prompt i chattkapitea. Ja.

Jag sitter och läser chatt. Brave new world. Vad var det då? Det var precis det här du säger. Helt plötsligt så är en sån person som jag kan bara säga så här smarta grejer här. Ja, det är jättebra.

Jag är street smart. Det har alltid varit min grej. Vad sa Deep Research när du gjorde det här? Den körs lokalt på din dator. Så datan stannar hos dig. Det är en viktig grej.

Du kan söka med naturligt språk. Okej, det här var inte så smart. Den har fått mycket uppmärksamhet för sin integritetsvänliga approach. Jämfört med andra AI-tjänster. Så jag frågar. Är det en lokal LLM?

Alltså körs AI lokalt på din dator? Det är inte en helt lokal LLM. Men den lagrar och bearbetar data lokalt. Vilket är ett stort fokus såklart. Eftersom annars skulle ingen använda den. Så att det sker lokalt.

Men sökningar och sammanställningar drivs av en molnbaserad LLM. Men det skickas bara minimalt med data. Till exempel en prompt eller en utvald textbit till modellen. Så det här verkar vara helt okej faktiskt. Rent säkerhetsmässigt. Förlåt om jag ställer jobbiga följdfrågor.

Jag vet att du inte gillar det. Men kräver det här att man har en AI-dator? Som kan, om allt sker lokalt. Nej, men jag antar att det tar lite av din processorkraft. Att ha ett program igång som spelar in allt. Datorn kanske blir långsammare.

Vad vet jag. Jag vet inte hur mycket eller så. Men det är en sån grej. Okej, så här är vi på Rewind-hemsida. Man har lite så här snabbkommandon. Så tar man command och option.

Och sen så. Och scrollar. Nej, command och shift var det. Då ser du här. Att det dyker upp en bar. Längst ner.

Så då kan jag scrolla bak så här. Här är det du och jag som sitter i vår poddstudio här. Det var fem minuter sedan. Vadå, alltså spelar han in allt på video? Nej, den screenshotar. Och sen så ser vi här.

Här gick jag in på Chattgip.te. När du går in på Chattgip.te. Och sen så kan jag liksom bara. Gå bak. Här gick jag in Cluelly. Och sen så kan jag liksom gå bak.

Och jag kan till och med hoppa till ett annat datum här. Och se vad gjorde jag då. Och sen så kan jag söka här nu då. Där, search. Då söker jag på undulat. Okej, det kanske.

Vi söker på något annat. Jag söker på Cluelly. Och då plockar jag den fram. Att 17 minuter sedan så var jag inne på Cluelys hemsida. Jag har varit inne och gjort en massa olika grejer i koppling till Cluelly som du ser här. Jag öppnade programmet och installerade och sådär.

Och sen så här till exempel. Om jag nu vill. Om jag ser här att. Vi går tillbaka till Chattgip.te här. Ska vi se. Sju minut sedan.

Här. Nu är jag på Chattgip.te här. Och då ser vi. Jag har ju sökt på Cluelly. Och då plockar jag fram allting som är med Cluey. Cluelly som jag har skrivit i Chattgip.te här.

Då kan jag faktiskt klicka på det här. Om jag trycker på Shift. Och så kan jag bara göra så här. Sådär. Nu markerade jag en liten textrad här. Och det här kan vi.

Vi kan ju tänka om att. Vi har en text som jag nu har råkat. Tappa bort. Och nu vill jag ha tillbaka den. Så jag markerar det. Mm.

Och sen så. Nej. Så nu markerar jag. Så. Och. Kopiera.

Gud. Undrar om det här funkar det. Och sen så. Ja. Gud. Man måste lära sig.

Jag har precis lärt mig det här. Är det backslash du är ute efter? Kanske det. Ja. Men i vilket fall som helst. Så nu.

Jag måste ta reda på hur man gör det här lite bättre. Men. Hur som helst. Det verkar vara en. Alltså. Den här tjänsten kan jag tänka mig att ha.

Och det är mer ett så här. Ett sätt att jobba. Att. Det är lite skönt att. Alltså. När man väl har haft igång det här i ett halvår.

Då. Då kommer du ju. Och. Och lär dig att arbeta med. Med de här snabbkommandorna. Då kommer du ju.

Ja men. Det kommer ju vara som att ha en andra hjärna. Liksom. Du glömmer aldrig någonting. Men. Alltså så här.

Jag tänker lagringskapacitet. Det känns ju helt ohållbart. Eller? Ja. Jag vill bara ponera. Liksom en miljard människor skulle.

Att man skulle spela in. Deras aktivitet. Dygnet runt. Och göra den snabbt sökbar. Jag. Jag fattar inte hur det ska gå till.

Jag. Jag kollar. Hur funkar lagringen. Hur det måste ta så mycket plats. Ja men. De komprimerar.

All information. Jättemycket. De hävdar att de kan komprimera data. Upp till 3750 gånger. Så. Ett års användning.

Tar ungefär 15 gig. På. På din hårdisk. Så 15 gigabyte. Det är inte så mycket. Nej det är inte mycket.

Det är imponerande. Om det skulle stämma. Ja verkligen. Så att. Ja. Ja vad coolt.

Men du. Förlåt. Man måste ge en massa permissions. Gissa. Ja precis. Man.

Man går in på. Rewind.ai. Och sen så. Laddar man ner. Den där klienten. Och den är ganska stor.

Det är ändå. Det är en desktop app. Liksom. Och. Och sen så ger man. Godkänner man.

Screensharing. Alltså. Skärmdelning. Och ljudupptagning. Och sen så är man igång. Och då.

Och så får man lite sådana här. Tutorial. Som jag då. Om man inte lyssnade till. Noga på. Men alltså.

Är den lite på agentspåret också. Så att. Kan du ta mina idéer. De senaste. Tre månaderna. Och.

Skriva. Kod. Som löser det problemet. Alltså kan du göra sådana saker. Också. Nej det.

Det tror jag inte. Men kanske. Så är det en framtida potential då. Ja men det är klart. Alla bolag utvecklas ju hela tiden. Mm.

Men det som jag tycker är lite spännande med den här tjänsten. Det är att den uppmuntrar ju mig till att. Om jag ändrar mitt beteende lite granna. Och mitt mindset. Så kommer jag ha en enorm nytta av det här. Att.

För mig passar det perfekt. Jag gillar ju inte att ha grejer i huvudet. Jag gillar ju bara att ha mina idéer i huvudet. Allt liksom. Tjafs. Administration.

Och mail. Och skit. Det sköter jag i mina system liksom. Mm. Och jag blir alltid påminn. Ja du vet ju hur det är att jobba med mig.

Mm. Jag blir alltid påminn om grejer. Fantastiskt. Som jag ska göra. Och så här. Ja nu är det ett möte om det här.

Och sådär. Så att jag har ganska vattentäta system. För att kunna fokusera på. Typ mindfulness. Och komma på nya smarta idéer. Men det här är ju perfekt för mig.

Att jag så här. Jag behöver inte. Jag behöver inte komma ihåg någonting. Jag behöver. Men. Ja.

Vi såg inte. Jag vill ha. Jag vill ha ro i min hjärna liksom. Och du kommer ihåg allt. Jag måste bara för våra lyssnare. Dela med mig om en upplevelse.

När Magnus ringer mig. Och så bara. Jag ska göra en demo. Med 70 deltagare. Om fem minuter. Jag har lovat om någonting nytt.

Och coolt att visa. Har vi det? Och då får man lösa det på fem minuter. Ja. Ja exakt. Det är en resa.

Ja precis. Ibland så hamnar du lite i kläm. Så är det. Ja. Men. Trorligt många fantastiska egenskaper också.

Det är inte att jag håller på med improvisationsteater. Men för det mesta så har jag liksom koll på läget. Ja. Men det här är ju. Det här är ganska skönt. För då kan jag liksom.

Jag kan kolla. Vad var det Fredrik sa här förra. Förra märketeater. Jag tänker att man bakar ihop de här två tjänsterna. Så du kommer ju i kapp liksom. Kommer i kapp.

Nej men du kommer ju alltid vara. Du kommer ju alltid vara on top of things. Ja ja verkligen. Dels att någon som minns åt dig. Och sen så också instruerar dig i realtid. Vad du ska säga.

Jag kommer ju komma i kapp din savant hjärna. Det. Det kommer ju absolut. Det är något som är klart. Men vi får se. Jag kommer faktiskt låta den här vara installerad ett tag.

Och så får vi se om jag. Om jag bara så här lyckas. Ändra mitt beteende. Och komma ihåg att jag har det här igång. Så får vi se helt enkelt. Men som sagt.

Det lagras på. Det var en viktig grej för mig. Det här med säkerheten såklart. Att de kan. Att de. Att man köper det.

Att det lagras på datorn lokalt. Just det. Minimera användning av. Cloutbaserade LLM. Ja vi skulle kunna sitta och prata i flera timmar Fredrik. Men det måste ju vara ett rimligt format på den här podden.

Så att. Ska vi säga så för idag eller? Ja kul att vara tillbaka. Kul att snacka skit med dig Magnus. Detsamma. Till alla lyssnare.

Vi hörs nästa vecka. Vara bra. Hej. Hej.